24 godziny temu

Coraz więcej czasu spędzamy przed monitorami komputerów, tabletów czy naszych telefonów – dotyczy to zarówno osób dorosłych, nastolatków, jak i dzieci. Sytuacja taka wpływa negatywnie na cały nasz organizm – efektem braku ruchu jest rosnąca waga, pojawiające się wady postawy, złe samopoczucie, brak energii do wykonywana codziennych czynności. Warto, aby każdego tygodnia zaplanować chociaż jeden dzień poza domem – opcji jest naprawdę wiele! Jak spędzić wolny czas poza domem? Najpopularniejszą formą aktywności są oczywiście spacery, jazda na rowerze, gra w piłkę. Warto jednak rodzaj sportu dopasować do swoich umiejętności, kondycji oraz wieku. Osoby starsze bez wątpienia chętnie chwycą kijki do […]

Artykuł Aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu pochodzi z serwisu pimpmipad.pl.

źródło:

http://pimpmipad.pl

Oceń informacje:

Aktualna ocena::

3

Wyślij odnośnik znajomym::

Tags:

Coraz Sytuacja Warto, Jak Najpopularniejszą Warto Osoby […]

Artykuł świeżym

Komentarze::


Dodaj komentarz

Twój podpis:
Twój komentarz
adres WWW:
Aby dodać komentarz należy wypełnić pola komentarz i podpis.
Twój komentarz zostanie wyemitowany po zatwierdzeniu jego treści przez moderatora.


Powiązane wiadomosci